O inositol é uma molécula presente na natureza sob várias conformações, sendo a mais comum conhecida como mio-inositol; o inositol é frequentemente identificado também como vitamina B7, dada a importância que tem para o nosso organismo, embora não possa ser considerado propriamente uma vitamina, pois esta molécula pode ser produzida autonomamente pelo corpo humano a partir da glucose. Encontra-se também em alguns alimentos, como cereais e frutos secos, em frutas como melões e laranjas, bem como na carne. O mio-inositol desempenha as suas funções biológicas integrando-se nos fosfolípidos da membrana celular.  
Uma ingestão adequada de mio-inositol é importante para manter o bem-estar da mulher: de facto, foram observados um metabolismo alterado ou uma carência de mio-inositol em pessoas com uma resposta alterada aos açúcares e em mulheres com ovário poliquístico (PCOS). Por este motivo, o mio-inositol é cada vez mais utilizado por mulheres que desejam engravidar, também em associação com suplementos de ácido fólico, como VITA FOLIC ou VITA METAFOLIC.