Inositol is een molecuul dat in de natuur in verschillende vormen voorkomt; de meest voorkomende vorm heet myo-inositol. Inositol wordt vaak ook vitamine B7 genoemd vanwege het belang ervan voor ons lichaam, hoewel het niet echt als een vitamine kan worden beschouwd, omdat het lichaam dit molecuul zelf uit glucose kan aanmaken. Het komt ook voor in bepaalde voedingsmiddelen, zoals granen, noten en fruit zoals meloenen en sinaasappels, maar ook in vlees. Myo-inositol vervult zijn biologische functies door zich op te nemen in de fosfolipiden van het celmembraan.  
Een voldoende inname van myo-inositol is belangrijk voor het behoud van het welzijn van de vrouw: een verstoorde stofwisseling of een tekort aan myo-inositol is namelijk vastgesteld bij personen met een veranderde reactie op suikers en bij vrouwen met polycysteuze eierstokken (PCOS). Daarom wordt myo-inositol steeds vaker gebruikt door vrouwen die zwanger willen worden, ook in combinatie met foliumzuursupplementen zoals VITA FOLIC of VITA METAFOLIC.