Vitamina D 2000 UI Metagenics 84 comprimidos

Vitaamina D con dosis altas

La mayor parte de la vitamina D, del 80 al 90% de las necesidades individuales, es producida por el cuerpo a través de la exposición a la luz solar. El protector solar, la ropa opaca, la exposición limitada al sol, el bronceado intenso y el envejecimiento son causas de una menor producción de vitamina D. Las carencias de vitamina D son muy frecuentes: el 60-80% de la población tiene carencias de vitamina D*. En algunos casos, puede ser recomendable recurrir a la suplementación para cumplir con el requerimiento recomendado.

La vitamina D en Metagenics es una vitamina D3 (colecalciferol, la forma de vitamina D que mejor se absorbe). Se encuentra en comprimidos masticables con sabor a lima, con un edulcorante de origen natural procedente de la planta Stevia. Los comprimidos están disponibles en 3 concentraciones diferentes (400 UI, 1000 UI y 2000 UI), cada una de las cuales está indicada para las necesidades de un grupo de edad o situación específica. Dado que la vitamina D tiene la característica de acumularse en el tejido adiposo, es recomendable tomar la dosis diaria recomendada, en lugar de una dosis más alta ocasionalmente.

Ingesta diaria recomendada de 2000 UI:
- Adultos mayores (60+) 1 RCP
- Mujeres embarazadas 1 RCP
- Deficiencias graves 1 RCP

(*)
Holick MF, Chen TC. Deficiencia de vitamina D: un problema mundial con consecuencias para la salud. Am J Clin Nutr. Abril de 2008; 87(4):1080S-6S. Revisión.
Philippart de Foy JM, Lambert Michel, Zech Francis. Carence en vitamin D, une pandémie facilement éradicable en médecine de 1ère ligne. Liga de Campeones de la Liga de Campeones de la Unión Europea, 2009.
Rodríguez-Rodríguez et al. Estado de la vitamina D en un grupo de escolares españoles. Minerva Pediatr2011 Feb; 63(1):11-18.
M. Gonzalez-Gross et al. Vitamin D status among adolescents in Europe. Revista Británica de Nutrición 2012, 107, 755–764