Vitamin D 2000 IE Metagenics 84 Tabletten

Vitamin D mit hoher Dosierung

Das meiste Vitamin D, 80 bis 90 % des individuellen Bedarfs, wird vom Körper durch Sonneneinstrahlung produziert. Sonnenschutzmittel, bedeckende Kleidung, begrenzte Sonnenexposition, intensives Bräunen und Alterung sind Ursachen für eine verminderte Produktion von Vitamin D. Vitamin-D-Mangel ist weit verbreitet: 60-80 % der Bevölkerung haben einen Mangel an Vitamin D*. In einigen Fällen kann es ratsam sein, auf eine Nahrungsergänzung zurückzugreifen, um den empfohlenen Bedarf zu erreichen.

Metagenics Vitamin D ist ein Vitamin D3 (Cholecalciferol, die am besten assimilierte Form von Vitamin D). Es ist in Kautabletten mit Limettengeschmack enthalten, mit einem Süßstoff natürlichen Ursprungs aus der Stevia-Pflanze. Die Tabletten sind in 3 verschiedenen Stärken (400 IE, 1000 IE und 2000 IE) erhältlich, die jeweils für die Bedürfnisse einer bestimmten Altersgruppe oder für eine bestimmte Situation geeignet sind. Da Vitamin D die Eigenschaft hat, sich im Fettgewebe anzureichern, ist es ratsam, die empfohlene Tagesdosis jeden Tag einzunehmen, anstatt gelegentlich eine höhere Dosis einzunehmen.

Empfohlene Tagesdosis für 2000 IE:
- Senioren (60+) 1 Tab
- Schwangere 1 Tablette
- Schwerwiegende Mängel 1 Tablette

(*)
Holick MF, Chen TC. Vitamin-D-Mangel: ein weltweites Problem mit gesundheitlichen Folgen. Bin J Clin Nutr. 2008 Apr;87(4):1080S-6S. Rezension.
Philippart de Foy JM, Lambert Michel, Zech Francis. Mangel an Vitamin D, eine Pandemie, die in der Online-Medizin leicht auszurotten ist. UCL, 2009.
Rodriguez-Rodriguez et al. Vitamin-D-Status bei einer Gruppe spanischer Schulkinder. Minerva Pediatr 2011 Feb;63(1):11-18.
M. González-Gross et al. Vitamin-D-Status bei Jugendlichen in Europa. British Journal of Nutrition 2012, 107, 755–764