Vitamine D 2000 UI Metagenics 84 comprimés

Vitaamine D à haut dosage

La majeure partie de la vitamine D, soit 80 à 90 % des besoins individuels, est produite par l’organisme par l’exposition au soleil. La crème solaire, les vêtements opaques, l’exposition limitée au soleil, le bronzage intense et le vieillissement sont autant de causes d’une baisse de la production de vitamine D. Les carences en vitamine D sont très fréquentes : 60 à 80 % de la population présente des carences en vitamine D*. Dans certains cas, il peut être conseillé de recourir à une supplémentation pour répondre aux besoins recommandés.

La vitamine D contenue dans Metagenics est une vitamine D3 (cholécalciférol, la forme de vitamine D la mieux absorbée). On le trouve dans des comprimés à croquer aromatisés au citron vert, avec un édulcorant d’origine naturelle issu de la plante Stevia. Les comprimés sont disponibles en 3 dosages différents (400 UI, 1000 UI et 2000 UI) dont chacun est indiqué pour les besoins d’un groupe d’âge ou d’une situation spécifique. Étant donné que la vitamine D a la caractéristique de s’accumuler dans le tissu adipeux, il est conseillé de prendre la dose quotidienne recommandée, plutôt qu’une dose plus élevée occasionnellement.

Apport journalier recommandé de 2000 UI :
- Aînés (60+) 1 RCR
- Femmes enceintes 1 cpr
- Carences graves 1 cpr

(*)
Holick MF, Chen TC. La carence en vitamine D : un problème mondial qui a des conséquences sur la santé. Am J Clin Nutr. avril 2008 ; 87(4) :1080S-6S. Révision.
Philippart de Foy JM, Lambert Michel, Zech Francis. Carence en vitamine D, une pandémie facilement éradicable en médecine de 1ère ligne. UCL, 2009.
Rodriguez-Rodriguez et al. Statut en vitamine D dans un groupe d’écoliers espagnols. Minerva Pediatr2011 fév ; 63(1):11-18.
M. Gonzalez-Gross et al. Statut en vitamine D chez les adolescents en Europe. Journal britannique de nutrition 2012, 107, 755-764